Valmistus
-
Huuhtele linssit.
-
Keitä miedolla lämmöllä (kannen alla) noin 10 min.
-
Kaada vesi pois.
Ainesosat
Ravintoarvo per 100 g
| Energiaa | 1460 kJ/ 349 kcal |
| Rasvaa | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraattia | 51 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Ravintokuitua | 11 g |
| Proteiinia | 26 g |
| Suolaa | 0,09 g |