Valmistus
-
Chiasiemeniä voit laittaa myslin ja aamupuuron joukkoon tai ripotella salaattiin. Kokeile myös valmistaa chiasiemenistä trendikäs vanukas tai laita mukaan siemeniä kun leivot välipalapatukoita tai valmistat smootheja.
Chiasiemeniä voit laittaa myslin ja aamupuuron joukkoon tai ripotella salaattiin. Kokeile myös valmistaa chiasiemenistä trendikäs vanukas tai laita mukaan siemeniä kun leivot välipalapatukoita tai valmistat smootheja.
Energiaa | 1850 kJ/ 440 kcal |
Rasvaa | 31 g |
josta tyydyttynyttä | 3,2 g |
Hiilihydraattia | 6,6 g |
josta sokereita | 0,6 g |
Ravintokuitua | 33 g |
Proteiinia | 18 g |
Suolaa | <0,05 g |