Valmistus
-
Huuhdo linssit
-
Keitä vesi ja lisää hyppysellinen suolaa.
-
Lisää linssit ja anna kiehua hiljalleen n. 10 minuuttia
Ainesosat
Ravintoarvo per 100 g
| Energiaa | 1450 kJ/ 350 kcal |
| Rasvaa | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraattia | 51 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Ravintokuitua | 11 g |
| Proteiinia | 26 g |
| Suolaa | 0,1 g |
| Rautaa | 7 mg (50%*) |
| *Päivän saantisuosituksesta. |