Valmistus
- Chiasiemeniä voit laittaa myslin ja aamupuuron joukkoon tai ripotella salaattiin. Kokeile myös valmistaa chiasiemenistä trendikäs vanukas tai laita mukaan siemeniä kun leivot välipalapatukoita tai valmistat smootheja.
Energiaa | 1850 kJ/ 440 kcal |
Rasvaa | 31 g |
josta tyydyttynyttä | 3,2 g |
Hiilihydraattia | 6,6 g |
josta sokereita | 0,6 g |
Ravintokuitua | 33 g |
Proteiinia | 18 g |
Suolaa | 0,05 g |